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産後うつと共に発症したPMDD 私は出産前からPMSがひどく、生理の１０日前くらいからは必ず とてつもなくイライラして必ず夫婦喧嘩（お皿を割ることも） 肩こり 吐き気 下腹部がすごく張る 肌荒れ など ...

予期不安って何？産後のパニック発作の後遺症 予期不安とは、一度経験した激しい恐怖がまた起こるのではないかという不安感が一日中続いたり、一度発作を起こした場所に恐怖で行けなくなるという症状です。 「また ...

産後半年でパニック発作をおこした理由 パニック障害は、私の母が患っているので今まで何回も母がパニックをおこして失神したり、救急車で運ばれるのをみたことがありました。自分も、大学生の時に一度飲酒をした時 ...

産後うつになってから、自分はどうして産後うつになったんだろうといろいろ書き出してみたら、想像以上にストレスがかかっていたので、少し共有してみたいと思います。 • 妊娠中にどんどん太っていく自分の体。周 ...

ゼクシィBabyのフリーマガジンはもらっておくべき！！ 私が妊婦の時に、どっかの広告をみたかなんかで、ゼクシィBabyからの無料でもらえる雑誌をいただきました！ 無料の会員登録をして住所を入力するだけ ...

私の母乳育児　生後３日から一切ミルク無しの完全母乳 今日は、母乳育児について今すぐできる事を私がいろいろ調べて実践した結果をもとに共有していきます。 母乳育児、最初の１ヶ月がしんどすぎた！！ 今年出産 ...

今日は、Oisixのおためし献立キットで届いたケールを付属のドレッシングじゃなくて自分でドレッシングをつくってアレンジしました。 材料は： Oisixおためしセット（送料無料）はいってるケールとラディ ...